00:00
-00:00
#151 睡眠を気にかけると人生の課題が浮き上がってくる
5
幸せを感じる土台を整えるため、睡眠ファーストで
過ごしている今日この頃。
睡眠をHackして、心身ともに
幸せで充実な日々を過ごしたいと目論み、
日々試行錯誤😂
試行錯誤していく中で見つかる課題が、
自分の人生において重要な課題だったりして。
（私の場合は時間の使い方とかメンタルとか）
睡眠をよくしようとすると、
人生の課題が浮き上がってくるな、と。
🔽体調もメンタルもガタガタで考えた、睡眠の質
https://stand.fm/episodes/6809647df50c74a9ad55f426
🔽看護師まきさんの睡眠カウンセリングも受けました✨
⬇️わたしに合った幸せな睡眠ができる予感♡【まきさん睡眠カウンセリング】
https://stand.fm/episodes/68140f45e6108aa756735a7c
💃ブログもやってます
https://ameblo.jp/watashi-haruca
#自分らしく生きる #人生楽しく #自己肯定感
#自己受容 #自己理解 #自分と向き合う #睡眠
5月3日
このチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.