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高齢者の熱中症対策 介護者や家族にも知っておいてほしいこと。
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現役介護士でありながら、講師でもある『なかじ』さんが介護の知識を教えてくれます。
高齢者の方は、暑さを感じにくく、どうしても脱水になっちゃうことが多いんです。
だから、介護の方とかご家族は、部屋の温度をきちんと見てあげたり、涼しい服を着せてあげたり、こまめに水分と塩分を摂らせてあげることが大事なんですね。
熱中症にならないようにするには、首や手首、足首をや冷やしてあげて、お部屋の空気を入れ替えたりするのも効果的です。
熱中症を予防するために、風通しの良い下着を着たり、冷やしグッズをしたりするのも大切です。
普段から、お茶だけじゃなくて、ポカリスエットみたいなものを少しずつ飲むように使ってもいいみたいですよ。
高齢者の方って、トイレに行くのが嫌で水分を摂らないことがあるみたいなんです。
だから、『喉が渇いたら、我慢しないで飲んでいいんだよ』って言ってあげたり、寝る前に飲み物を手の届くところに置いてあげてもいいかもしれませんね。
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2025年5月15日
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