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3日坊主でも継続できる戦略とは⁉️【ザ・マジック完走】♯198
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#ノート書きまくる会 (応用編)の『28日間の感謝ワーク』をなんとか完走できました‼️習慣化苦手、3日坊主常習犯、継続落ちこぼれ組の僕が、2年以上継続できているスタエフのことも含めて、継続の戦略について話してみました🙌
1:55 『28日間の感謝ワーク』なんとか完走🏃💦
4:52 1人では絶対にできなかった…未知子さんに感謝🙏✨
7:57 スタエフも聴いてくださる皆さんが居たからこそ🥹
9:56 3日坊主で終わることは3日坊主でいい！
12:56 "継続"という言葉の設定変更（or 認知の書き換え）
継続＝やりたいことをやっている状態、
楽しんでいる状態、趣味、（×毎日続けること）
15:41 他人と比べない（そもそも状況や性格が違う）
17:25 毎日やらなくていい、点で見ない、3日坊主を何回もやる
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2025年5月8日
コメント（6）
サッキー
比べるべきは他人ではなく、過去の自分。かぁ。
なるほど、響くなあー😆
僕も何かに挑戦したくなりました♪
2025年5月9日
いいね 1
ゆーすけ💊｜声で届ける癒しのお薬箱
サッキーさん✨
そう思っててもついつい他人と比べがちなので自戒を込めて話してみました！🥹
3日坊主も経験だと思ってぜひ気楽に挑戦してください❣️
2025年5月10日
いいね 1
たかし🎸11/8日弾き語りライブin岐阜
継続の設定変更、たかしに！いや、たしかに！👏✨
３日坊主で終わるものは、そもそも本当にやりたい事だっけ❓は真理ですね😳
応用編後のゆーすけさんに変化が見えました👀‼️
今後も頑張っていきましょうね✊
2025年5月8日
いいね 2
ゆーすけ💊｜声で届ける癒しのお薬箱
しーたかさん✨
設定変更ノートブックを一緒に学べたのもすごく大きいですよね╰(*´︶`*)╯♡
あれも1人で読んでもよく分からなさそうだし🤣3日坊主の捉え方もポジティブになりました❣️しーたかさんは早々と完走されてたのでさすがだなと思いました👍✨
今後も頑張っていきましょう！！
2025年5月10日
ひめ🩷
仲間がいる。
前を走る人がいる。
それって、続けていく上で
すごい力になりますね！
楽しんで続けていく。最高ですね👏👏👏
2025年5月8日
いいね 1
ゆーすけ💊｜声で届ける癒しのお薬箱
ひめさん✨
そうなんですよね🥹🥹🥹
一緒に走る仲間がいることは何より心強いです🙌🎶心から必要だと思ってることとか、楽しいことは自然と続きますよね☺️✨
2025年5月10日
いいね 1
コメントは
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