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コンフォートゾーンと罪悪感
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《今回のテーマ：コンフォートゾーンと罪悪感》
人が「変わりたい」と思いながらも一歩を踏み出せない理由——それは、安心できる“コンフォートゾーン”にとどまりたいという本能的な働きにあります。ときにその留まる力は「罪悪感」となって現れ、自分の本音や願いを押し殺してしまうことも。
今回は、そんな罪悪感の正体や、現状を変えるために必要な「心の動き」について、実体験を交えながらお話しました。
変化の先にある“本当に望む生き方”を選ぶためのヒントになれば嬉しいです。
5月7日
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