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五月病対策におすすめの本『季節のご自愛薬膳』⭐︎昨日使ったお金の話159回
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①大友育美さん著『季節のご自愛薬膳』マイナビ出版より
「体よろこぶ、心やすらぐ。」（表紙より）
↑このフレーズに心が動く人はぜひ聴いてね💙
②『心も身体もほどほど』を目指す
↑こちらも本からの抜粋です📖
ほどほどって、いいよね🎵
#ほどほど #5月病 #頑張りすぎない #かんたん薬膳 #レシピ本 #整える #心を整える #暮らし #暮らしを整える
5月13日
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