時間の使い方

ぎっくりやだなーくしゃみは危ないんだね🙄

わたしは首ぎっくり気味です🙌

首ぎっくり、うちの嫁が一時期なっててめちゃつらそうだった！！ぎっくりというもの全てなくなってほしいわ。

ウォーキングで痩せようと思ったら、、カロリー消費し出すのは20分してからですよ！💨😎🤝

20分も歩けるかーーーー！！！

人間は忘れる‼︎よくできた生き物です！いいやら悪いやら😂 ギックリには気をつけたいですね！ こーゆー配信好きです😊

ぎっくりマジで気をつけてください！ これからはこんな配信でやっていく予定です！自分的にも合ってそう。

エンゼルフレンチ私も好きです🤝✨ この時期あっちもこっちもトラクターだらけですwww🚜

エンゼルフレンチ美味しいですよね〜🍩

たしかにそういえばですけど、1万体をリストするガス代って、数百万とかかかっちゃいませんか？？😳

ボクは完全に、ラブポーション31一択です🙋‍♂️✨

まとめて作ればそんなにかからないんですよ、ただし今のガス代の相場が維持されればwこの先何年も変わらないことなんてないでしょうしどうなるか、、、はあまり考えずにやってます🫡

まぁ先は長いですもんね！ボクもこっそり毎日noteをやり始めてました。いろいろまたのんびり楽しんでいきましょ😁✨

朝の洗い物中のぎっくりもう懐かしい😂 こっちの温泉の主のジジイは、43℃くらいの熱いお湯にずっと入ってます♨️

僕はノーマルチョコレートが一番好き🍦 自分の好きなものがランク低くて嬉しいw

そっちにもやはり温泉の主がいますかw😇 ノーマルチョコ、、、食べたくなってきた！！

31のチョコレート濃くて美味いんですよ🫶 僕いろいろ混ざってるのがあんまり好きじゃなくて😂

時が癒すことを時ぐすりって言いますね。精神的な痛みも物理的な痛みも、それに結構癒されることは多々ありますなぁ。

時ぐすり、、初めて知りました。良い言葉だなあ。

のんびり配信も良いですねぇ (*´ο`*)

時間きにせずのんびりしました！

運動もダイエットもやらないとと思いながら、長い間放置してます🥹

ダイエットの敵を投下してしまい、申し訳ありませんでした🤣

我慢できませんでした🍨

喉元過ぎれば...よく分かります！笑 腰が痛くなった時もし口内炎ができた時も同じこと思います😇

腹八分目ダイエットてのは結構良くて2.3日経つと胃が小っちゃくなるので、永続的に食べる量をセーブ出来るようになります🍜

それや！それをやれば痩せれる！と思いましたが「腹八分目」ってどうやって気づけるんですか？切実な疑問です🥹

コツとしては、いつもの3分の2くらいの量を食べることです！最初は少ないな、と感じるのですが、30分くらい経つと、腹が膨れてきて八分目になります。 やってみると分かりますよ🍚

慣れるまでが肝心ぽいですね。3分の2、やってみます。信じてます。