00:00
-00:00
靴底チェックで分かる未来の健康
1
靴底の減り方は、あなたの無意識の体の使い方や筋肉のバランスを如実に映し出します。特に初心者の方は、歩き方や立ち方の癖がそのまま靴底に現れやすく、体の外側の筋肉ばかりを使い、内転筋（内ももの筋肉）が十分に使えていないケースが非常に多いのです。
🥾 靴底の減り方が示す体の使い方
🔰 運動初心者に特徴的な靴底とは？
👢 靴底の減り方から分かる体のサイン
🦵 内転筋で変わる体
🌈 靴の気づきで変わる未来
🔮次回は…後天的に足を長くする方法とは？
note👇
https://note.com/yuriglobal/n/na64d350bbcd9
#歩行 #歩行障害 #内転筋 #ピラティス #靴底 #ダンス #ダンスインストラクター #ダンス上達 #社交ダンス #運動習慣 #足を後天的に長く
2025年5月29日
コメント（1）
ゆい🌸フリーランス1年目の教科書
投稿素敵です☺️
ぜひ私のチャンネルにも遊びにきてください！
2025年5月29日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.