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今でしょ！定期テスト後が一番伸びる理由
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📘【テスト後が本番？】“何もしない”で終わらせない、成績が伸びる人の習慣とは
定期テストが終わってホッとしたあなたへ。
実は、成績が本当に伸びる人は、「テスト後の行動」で差をつけています。
この動画では、教育心理学や行動科学の理論をもとに、
テスト後に“やる気”を維持し、次のステップへつなげるための習慣と考え方を解説します。
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📌 この動画でわかること
✅ テスト後の「空白期間」が危険な理由
✅ 小さな目標設定が勉強習慣を守るカギ
✅ 再スタートは“やりやすいこと”から始めよう
✅ 「ゼロの日」をつくらないためのコツ
✅ 教育心理学の根拠でわかる“継続の科学”
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📚 使用理論：
・自己調整学習（Zimmerman）
・目標設定理論（Locke & Latham）
・Tiny Habits（Fogg）
・習慣形成の心理学（Duhigg）
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💬 テスト後にやっている勉強法や、続けるコツなどがあればぜひコメント欄でシェアしてください！
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#定期テスト #勉強習慣 #成績アップ #モチベーション維持 #心理学で学ぶ #教育理論 #目標設定
2025年5月16日
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