00:00

-00:00

#65　脳が変化する!? ひとり好きにおすすめしたいヨガ・瞑想

一時期ヨガスタジオのアルバイトもしたほどヨガ好きな武田愛です。最近また私の中でブームが戻ってきたな、ということで私なりのヨガの魅力について。ひとり時間に、そっと寄り添うヨガと瞑想の話。神経生物学者によると「瞑想を通じて脳が変化する」とか。猫のエミリーも参加！超簡単なおすすめ呼吸方法もご紹介。【ライブ情報】横浜みなとみらいで路上ライブ開催・5/24(土)16:00〜＠MMテラスのグリーンシアター・6/　3(火)15:00〜＠Kアリーナミュージックテラス https://www.instagram.com/p/DJi1eiBxbxu/?img_index=1 00’00” 初のライブ決定 01’59” ヨガ、ピラティスにもはまったけどヨガに戻ってきた理由 04’11” 神経生物学者のリチャード・デビッドソンによる瞑想の効果とは 09’21” おすすめ呼吸方法 14’00”　楽曲『vesper』 14’00” 『vesper』に込められた思い【楽曲】　vesper /武田愛アルバム「Golden Time」より https://musical.base.shop/items/84508591 【感想・お悩み相談などお便りはコチラ】kodokutoai@gmail.com 【武田愛のインスタグラム】　 https://www.instagram.com/aitakeda.127/ 【公式サイト】 https://aitakeda.com/ #孤独 #音楽 #ヨガ #瞑想 #セルフケア #パフォーマンス #健康 #メンタルヘルス #科学 #猫

2025年5月18日

このチャンネルの新着放送

#81お笑いに救われる〜かたちのないものを創る尊さと辛さのこと

12分

1日前

#80私たちはなぜ生きづらくなったのか?〜書き言葉の変化を考える

13分

2025年12月21日

#79 この時代に、孤独とうまくつきあっていく方法

13分

2025年12月7日

#78　たくさん泣いている人へ — 涙はあなたを守っている

19分

2025年11月23日

#77　憧れの場所「晴れ豆」ライブのお礼とレモン彗星チャレンジ

12分

2025年11月9日

#76　究極のバラードポップス『JANE DOE』のどこがすごい？

16分

2025年10月26日

#75 秋そばの旅/Salyu 『彗星』カバー〜Jpopを歌うことに悩んでいた頃

17分

2025年10月12日

#74 失敗をして辛い...そんなときに励まされる意外な名言

17分

2025年9月28日

おすすめの放送

【熱血回】何を得るために何を引き受けるか？覚悟を決めるか

#56 オールラウンダーなプレーで貢献／ワイリー光希スカイ

【カラタチ×シンクロニシティ】がっちゃんこ水曜#41 アフタートーク

7分

がっちゃんこ（水）カラタチ×シンクロニシティチャンネル

#42 前に倒れんかい、芸人は

1時間2分

家族チャーハンのラジオホームラン

2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

20分

ドンデコルテの公式雑談

【ナイチンゲールダンス×そいそ～す】がっちゃんこ火曜#41 アフタートーク

7分

がっちゃんこ（火）ナイチンゲールダンス×そいそ〜すチャンネル

ベネズエラ問題とトランプは、何が“本当の問題”なのか？鍵を握るドロモロジー

23分

大森たけみのビジネス・アウトスタンディングラジオ

シンガーソングライター　武田愛のラジオ番組『孤独と愛』 ○毎週　日曜日　夜２2時から配信予定○ 自らが＜孤独＞と向き合い創作活動をしてきた武田愛が＜孤独のままでも生きる希望をもって明日を迎えてほしい＞そんなメッセージを込めて「孤独に寄り添う」自らの楽曲とともにお届けします。心にグッとくる言葉や歌詞・音楽を深掘りしたり、時にはゲストをお迎えして、私たちの生きている世界について見聞を深め、とことん孤独に寄り添います。メッセージもお待ちしています　