【虚の民】今日は、ちょっとヘロヘロな1日でした😅
そんな日に“自分を立て直す時間”をどう過ごすか、
いつものように、ゆるっとお話ししています。
「なんか今日はもうムリ〜」って感じる日に、
ふっと思い出してもらえたらうれしいです🍀
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〜 虚の民シリーズ 〜
note✍️ 【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇
https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7
スタエフ112回 【春なのに動けない…?虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇
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スタエフ129回 【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇
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スタエフ134回 【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08
スタエフ135回 【虚の民さんへ 量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef
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