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No.99 ケガ予防のコツ
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【走るのがたのしくなる！タムタムラジオ📻】
No.99 ケガをしないコツ
ピン！ときた方はチェック👀
☆今回のラジオでご紹介させて頂いた講座
6/15（日）🍀ゆるめて変わる❗️日常生活から筋力に頼らない歩き方・走り方講座
Instagram
https://www.instagram.com/p/DJVU_vETnZS/?igsh=MXN3ODJkbm1sNWUyOA==
NOTE
https://note.com/tamtam20200915/n/n4e3661c19dda
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タムタムランニングクラブ 代表=さとうしんゆうの自己紹介&あしあと👣
青森県八戸市出身。
走歴３２年、コーチ歴１４年。中學1年生から陸上(長距離)をはじめる。最初に出場した地区大会800mでは、ダントツビリ。そこからチャレンジと失敗を繰り返し、中學3年生の卒業前に、ゆめの全国大会➡第1回都道府県対抗男子駅伝競走大会青森県代表、2区(3km)出場を果たす。
社会人になってからは、マラソンでオリンピック出場のゆめをかなえるために、実業団の世界(自衛隊体育学校)にもチャレンジ！
現在、神奈川県大和市を拠点に、ランニングクラブ運営兼コーチ兼ランナーとして、走るのが 苦手な方にもより得意になりたい方にも、心で寄り添うサポートを行いながら活動中。元々走るのが 苦手で、マラソン大会でのビリ経験は約１2回、全国大会出場経験は１０回、 全国大会３回優勝（32歳➡全国スポーツ祭典陸上競技大会5000m39歳以下の部優勝🥇、34歳➡第1回ベアフット(はだし)ビーチラン日本選手権10kmの部優勝🥇、41歳➡全国スポーツ祭典陸上競技大会40歳以上1500m準優勝🥈。2時間後の40歳以上5000m優勝🥇）経験あり。
【タムタム会員さん・OB&OGのあしあと🐾】
☆陸上競技☆
・小學生、中學生、高校生➡神奈川県チャンピオン(小➡100m.800m、中➡800m、高➡三段跳び)
・おとな➡マスターズ神奈川・日本・アジア・世界チャンピオン(400m.800m.1500m.1600mリレー)
☆ダンス☆
・高校生(女子)➡オンライン全国大会3位
【将來のゆめ】
・ランナー:世界マスターズ8kmクロカン世界一🥇
・コーチ:オリンピック選手・日本一&世界一の選手輩出のために、また、みんなで走ることを心からたのしめるように、過程(プロセス)の大切さを、日本陸上界・スポーツ界・世界に浸透させる(^^)／＼(^^)
【詳細はこちら⬇をチェック】
ノート➡ https://note.com/tamtam20200915/n/nd8963a412f47
Instagram➡ https://www.instagram.com/p/DG_1H5iSgug/?igsh=MTZnaTBqNnJsa21jYg==
【タムタムランニングクラブウェブ】
https://tamtam-rc.net/
【タムタムランニングクラブ公式ライン】
https://lin.ee/3TLJaM8
2025年5月22日
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