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職場のストレス対策とかもろもろについて^_^
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職場のストレス対策についてお話ししました✨
質問もいただいたので、今回はその内容を中心にお話ししています😊
ストレスは誰にでもあるもの。でも、うまく付き合えば心も体も楽になります☘️
深呼吸をしたり、こまめに休憩を取ったり、自分の気持ちを言葉にしてみるだけでも違いますよ☺️
ぜひ、自分に合った方法を見つけて、心地よく働ける日々を目指しましょう🌿
2025年5月22日
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