00:00
-00:00
＃431 マラソンあるある〜怪我しやすい走り方個人的考察5選
その①忍者走り
https://youtu.be/pPqIzofdfWg?si=M2AmalyEiM9hXTXU
その②ピッチ走法
https://youtu.be/DJ3eOG3u8lk?si=PuwFEALVY6ywMeCI
その③2022年水戸黄門漫遊マラソンレベル別走り方解説動画
https://youtu.be/gGquNajbbt8?si=aTkUR6QsNnmTXPlr
マラソンあるある〜怪我しやすい走り方個人的考察5選
その①単純にブレーキのかかる走りになって膝に負担がかかっている
その②下半身の大きな筋肉が優先的に使えない
その③結果足が太くなる事でパフォーマンスに影響する
その④足首の動きが理解出来ていないから
その⑤速い人の走り方は最終的に無駄に力を加えない体重移動の究極系だから
#前向き
#お休み前に
#のりチャンネル3
#更新しました
#マラソンあるある
＃マラソン怪我しやすい人
5月23日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.