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冷蔵庫が乱れると、心も体も乱れる？

👀「見える化」で食欲をコントロール 🤯「選択肢の多さ」が過食を招く 🥗冷蔵庫の断捨離で得られる5つの効果食材ロスが減る＝無駄食いが減る「本当に食べたいもの」が分かる心の余裕が生まれる貯金できるダイエットになる ― 食事回数の減少で自然に体重管理 💊体に入れるものは「薬」と同じ ⚠️油の酸化は要注意！！ 🙅‍♂️不健康な人の冷蔵庫はこんな感じ ❣️心身の健康の一歩は冷蔵庫の整理から 🔮次回は…私が無農薬を選ぶ理由 note👇 https://note.com/yuriglobal/n/ne6fb4311a03a #ダイエット #健康ダイエット #無添加 #断捨離 #冷蔵庫 #冷蔵庫整理 #冷蔵庫掃除 #冷蔵庫の中 #食品ロス削減 #食品ロス #不健康貯金 #薬剤師 #選択疲労

2025年6月5日

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🌍🇺🇸🇬🇧🇫🇷🇦🇺🇰🇷×3🇮🇳🇮🇩🇹🇭🇱🇰×3🇭🇰🇲🇾🇻🇳🇸🇬 💊薬剤師歴11年 🗣️言語学習歴4年🇺🇸🇱🇰🇨🇳🇫🇷🇮🇹🇪🇸🇩🇪🇪🇬🇰🇷 💃ダンス歴22年 💰投資歴11年(FP2級) 📕作家歴3年(📕解毒学著者) 月水金19時更新有料版(StandFM内のみ) StandFMで更新しない内容の記事はコミニティで告知してます！音声配信はStandFM/Podcast/Spotify/AmazonMusic/Castboxでも聞けます。 Podcast https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%89%E8%96%AC%E5%89%A4%E5%B8%AB-%E6%AF%8E%E6%97%A5%E9%85%8D%E4%BF%A1%E4%B8%AD/id1713697533?l=en-US Spotify https://open.spotify.com/show/1rEyRSIQU9Nm8hCVLby9Ps?si=ef29e96b3df8420d Amazon Music https://music.amazon.co.jp/podcasts/43cd30a4-5f1d-4ab3-a9d0-95c75818e262/%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%89%E8%96%AC%E5%89%A4%E5%B8%AB-%E6%AF%8E%E6%97%A5%E9%85%8D%E4%BF%A1%E4%B8%AD Castbox https://castbox.fm/channel/ノマド薬剤師毎日配信中-id5665643?utm_source=edm&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%E3%83%8E%E3%83%9E%E3%83%89%E8%96%AC%E5%89%A4%E5%B8%AB%2F%E6%AF%8E%E6%97%A5%E9%85%8D%E4%BF%A1%E4%B8%AD-CastBox_FM 解毒学(Kindle) https://amzn.to/4oMDiur note👇 https://note.com/yuriglobal