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#maobics #ピラティス #ヒップアップ
#ヒップアップチャレンジ #23
2025年5月28日
コメント（3）
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
あっ❗️
上の足🦵だけです☆
上の足のお尻の横の筋肉
中臀筋を使う感じです☆
2025年5月29日
いいね 1
めぐろわんわん
わかりました😍🌞🌺
答えていただき本当にありがとうございます🥰🌈💮
2025年5月29日
いいね 1
めぐろわんわん
３つ目のエクササイズの動き、横向きで上の足を骨盤の高さを維持して、下の足を上下に動かすんですよね😍🌞❤
ヒップアップチャレンジ毎日コツコツ頑張ります🥰🌈🌺
2025年5月28日
いいね 1
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