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5/30 ダイエット部、私の記録。今の状況をGeminiに相談してみた。
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ばざーる
身長165cm
スタート時の体重59kg、体脂肪35%
前回▶︎今回
体重 57.5kg▶︎ 56.6kg(-0.9kg)
体脂肪率 33.2%▶︎33.5%(+0.3%)
でした！
Geminiちゃん、参考になるわー。
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2025年5月30日
コメント（4）
⭐️まーみ
ばざーるさんの英語もダイエット配信も楽しみに聞いておりますよ😊
私もGeminiちゃんに聞いてみようかと思います♡
2025年6月2日
いいね 1
英語講師ばざーる(Bazaar)
まーみさん、意外とGeminiちゃんは良い事言ってくれます🤲´-
色々聞くと想定外の答えをくれたりするので助かりました🙏
2025年6月6日
いいね 1
disco
バザールさんのダイエット記録いつも参考にさせてもらっています。
筋肉量増やして代謝あげてタンパク質を取る、間食減らして睡眠とって、、
簡単な事にみえてとても難しいですよね
すこーしずつ私も意識してじわじわやっていきますw
2025年6月1日
いいね 1
英語講師ばざーる(Bazaar)
discoさん、一緒に頑張りましょ！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
とはいえ私今週揚げ物パラダイスで、また脂肪が増えそうです笑
2025年6月6日
コメントは
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