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#334 料理をしない日が、心を整える日だった🧘
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#お米生活 #ひとり暮らしごはん #ゆる自炊
#自分に優しく #料理したくない日
忙しくて余裕がない時ほど、「ちゃんと自炊しなきゃ」って自分を追い込みがちでした…😅
でも、最近「今日は料理はしない」って決めたら、気持ちがふだと軽くなって、時間にも少しゆとりができて😊
自炊を休む日があってもいい✨✨
冷凍ごはんでも、コンビニでも、自分を責めなくていい！
"自炊=ちゃんと作ること"って思い込みから離れたら、食べることも、心も整って来た気がすします😌
そんな小さな発見のはなし💡
2025年5月31日
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