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【新刊】気分の揺れを《悪いこと》と捉えなくていい。それは身体反応。

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6月3日

コメント（4）

上妻愛｜"ほっ。"届け屋さん｜みかん🍊

注文しました。ありがとうございます😊 『安心のタネ』の実践を、スタエフで話していたこともあります。楽しみ〜💓 ありがとうございます😊

6月3日

皆川公美子@HSPキャリコン&強み&ボデｨ23万回再生

みかんちゃん、楽しんでいただけたら嬉しいです♪

6月4日

DAI

いつも皆川さんがおっしゃる「気持ちが落ちた時に上げようとしなくて良い」がより具体的に理解できる内容でした。自分の育った環境なのか、仕事の環境なのかは不明ですが、ついつい「こんな自分じゃダメだ」と思うことが多く、今日も自分にムチを打ってました。これを読んで実践して見たいと思います。

6月3日

皆川公美子@HSPキャリコン&強み&ボデｨ23万回再生

DAIさん、良かったです♪ぜひ活用してみてください^ ^

6月4日

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国家資格キャリアコンサルタント&ギャラップ認定ストレングスコーチ、TRE（テンションリリースエクササイズ）国際認定プロバイダーで、これまでに7,600名以上のHSPさんと出会ってきました。HSPと自律神経の関わりを2019年より（多分国内初）HSP支援者のための講座として運営。身体感覚と心理をほどよく学び、まわりの人に気づかれないしんどさを長年抱えるHSPさんが自分らしく生きるに転じるプログラムを開催。このチャンネルではHSPさんの色とりどりの個性や自律神経とトラウマの話しや、ムスメHSPたちとの日常裏話を語ります。 HSP＝生きづらい、ぢゃない。 HSPは性格や人間性のことじゃなくて、高感受性という身体反応として語ることが公平性を持ちます。そう言えば昔、「おまえグーグーガンモみたいな声だな」と男の子にからかわれて以来、私は自分の声がキライでした。それが、トラウマや防衛反応を乗り越えたとたんに、「声がステキ」と言われるようになり、驚きました。🤣　　ステキかどうかはさておいて、今は自分の声は、安心を届ける道具として使えることがわかりました。声でご一緒できる日常時間、幸せを共鳴できたら嬉しいです。職業上リアルに見聞きした個人情報はお話しできないんだけど、ブレンド・架空のキャラHSPさん話を夜寝る前のちょこっとコバナシとしてお届けすることもあります。楽しんでいただけたら、幸いです。 HSPさんが自律神経トトノエ幸せに疲れすぎず長く働くを実現する、濃ゆい6ヶ月コース【そういう個と。】プログラム https://souiucoto.com/ 株）サステナミーのサイト【弱みから強みへ！〜多様性ある社会】 https://www.sustainedme.com/ 【字幕制作をさせていただきました。HSPをエンタメから知る映画3作品・日本公式サイトオープン！】 https://sensitivethemovie.com/jp/ ブログ【リピート多い対人支援者になる〜ソマティック・愛着・ポリヴェーガル】 https://ameblo.jp/kumikokkkn/

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