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23-5分で効率UP！気分転換のすすめ
今回は、5分だけ〇〇することで気分転換や効率UPにつながるお話。
短い時間でできる音楽・書き出し・仮眠の3つの工夫を紹介します。
自宅でのお仕事や勉強の合間に、無理なく取り入れられる「5分だけの工夫」、皆さんも試してみませんか？
出典：STUDY HACKER「勉強効率を高める「5分」の使い方。頭のいい人は5分だけ○○している」
https://studyhacker.net/study-5minutes
#オンラインアシスタント #オンライン秘書 #効率アップ #気分転換
6月3日
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