「今すぐにハッピーになりたい人へ」
実は、自分にどんな“独り言”をかけているかで、今日の気分は大きく変わります。
気づかないうちに
「私ってダメだな…」
「またやってしまった…」
そんな“無意識のつぶやき”で、心をチクチク傷つけていませんか?
でも大丈夫。
その独り言を“意識的に選ぶ”ことで、
「私は大丈夫」って思える力が、自分の中に育っていきます。
今日のstand.fmでは
🔸 適菜(てきさい)=“今の自分にふさわしい言葉”の選び方
🔸 気持ちを整える“独り言”の習慣
🔸 幸せな気分を取り戻す3つの声かけ
を、やさしくお届けしています。
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「信頼されて選ばれる私を育てる|関わり方の再設計7日間レッスン」
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👤配信者プロフィール
田崎由美|信頼されて選ばれる 対話デザインの専門家
✔ 「また会いたい」と思われる関わり方を届けて15年以上
✔ 話す力より“関わり方そのもの”を整える講座・セッションを実施
✔ 保育・教育・看護・子育て支援・講師業など、人と関わる現場のサポートに特化
📘インスタ
▶ https://www.instagram.com/yumi.coaching/
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