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#429#トランサーフィン40〇〇の視点で、最も抵抗の少ない道を選ぼう
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#429#トランサーフィン40〇〇の視点で、最も抵抗の少ない道を選ぼう
🌀トランサーフィン実践【Day40】
「客観的な観察者になる」
何か困ったことが起きたとき、
あるいは頭の中がモヤモヤしているとき、
あなたはどんなふうに自分と向き合っていますか？
感情が大きく揺れる時ほど、
“客観的な観察者になる”という意識が大切です。
「いま、わたしはどんな思考をしているんだろう？」
「この状況を、1番シンプルに見たらどうなるだろう？」
そう問いかけるだけで、
私たちは“問題の中に入りすぎる”ことを防げます。
アインシュタインはこう言いました。
「問題は、それを生み出したのと同じ意識レベルでは解決できない」
だからこそ、
いつでも問い直すクセをつけること。
いつでも、“もっと簡単で抵抗の少ない道”を選ぶ練習をすること。
それが、最高の解決策と出会う道なのです。
あなたがあなたに優しくなれる一日でありますように。
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2025年6月10日
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