ワンオペ育児とフルタイム勤務でも
楽して自由な時間を作る💐
夜のグッタリと週末の忙しさから解放される🙌✨
仕組み化と習慣化で整った丁寧な暮らし💐
YouTube 自分時間を確保するための空間作り
朝活ライヴ配信❗️6月まで期間限定更新中✍️
✅家事育児、仕事に追われて
今日もやりたいことが出来ない✨
✅自分の時間取るために頑張っても
疲れていてダラダラ過ごしてしまう✨
✅やるべきことはササっと終わらせて
罪悪感なく余白を取り入れたい✨
『今日もやりたいことが出来なかった』を減らして充実したと思える1日を過ごしたい🌈
1日の中で15分を自分のためだけに使うところからやってみる✨
15分を自分のための時間を集中して使っていただくための空間作りを毎朝5時半から6月末までYouTubeライヴ配信しています✨
スタンドFM配信✨
自分の時間を楽しむための工夫や気づきをお話ししています🌈
ご自身のタイミングで習慣化をスタートしてみてください❣️
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