『久々にサウナパワーを実感』

悟志さんとみなさんの今日が、素敵なものとなりますように☆彡 心より応援してます(^^)

サウナで睡眠の質を上げるなんて素敵なアイデアですね☆彡 また『サトシとサウナ』も楽しみにしてます(^^)

6/14(土)豪華ゲスト回とても楽しみにしてます(^^) 6/15(日)町田教室で悟志さんに2ヶ月ぶりにお会いできるのとても嬉しくてワクワクしてます☆彡

『松田川激流下り』に向けての近況をお話くださり誠にありがとうございます(^^) 今年はクウガ25周年ですし鈴村さんにお初にお目にかかれる7/19(土)極上に楽しみです☆彡

悟志さん、おはようございます☀ 昨日は忙しくて聴けずに申し訳ございませんでした💦 今からゆっくり楽しくお聴きします(^^)

サウナでそんなに差が出るんですね✨具体的な数字を聞いて驚きました。サウナに行きたくなりますね～🧖‍♀️♨️ マットレスも枕も自分に合った物だと起きた時の違和感ゼロ✨体感してみたい✨ 松田さんからマットレスのお話を聞き、今まで気にしていなかった職場のマットレス売り場が異様に気になり、売り場で一番高いマットレスに寝転んでみました。良い感じで思わず｢凄っ✨｣と言うと担当従業員に｢買う？😃｣と目をキラキラ🦆✨もう少しで売上げに貢献してしまいそうになりました笑 睡眠時間がOFFでありONの時間になるっていう感覚良いですね😊ベッドに入る時のワクワク感わかる気がします✨ 良い睡眠を取って、描く作業も捗りそうですね。 今日もありがとうございました🌙✨

お忙しい中、RADIO更新ありがとうございます。松田さんの睡眠環境は理想的ですね。私は基本どこでも眠れる上に、睡眠時間も短いので寝具に投資をしてこなかった人生です😅 ただ、最近は寝ても疲れが取れなくなってきたため、松田さんのお話に大変影響を受けています。「人生の1/3は睡眠」と言われますから、まずは枕を新調しようと思います😊いつかは高級マットレスにも寝てみたい…🤭 今日もお疲れ様でした。

こんばんは。やっとRADIOを聴けました。 枕をオーダーメイドし、リカバリーパジャマにしたので、あとはサウナですね。 近くにもの凄く素敵な個室サウナがあるのですが、お値段が…。でもグッスリ眠る幸せの為なら…とも思います。 指宿の砂むし温泉もサウナ並みの効果ですので、松田さんにもお試し頂きたいです。 サウナスパプロフェッショナルで眠りの求道者…。♥

#316 更新✨ありがとうございます✨ 仕事と作業に集中している今日この頃です☺️ひとつの作業に区切りがつきましたので、束の間の休憩に拝聴いたしました☕️💓 睡眠時間、やや少なめになっておられるのですね…より質が問われますね🤔 最近の私はスリープサイクルを設定するより先に寝落ちしてしまうのですが、寝落ちゆえ変な体勢で寝てしまい、早朝に目が覚めてからきちんとした寝姿勢に直して改めて少し眠る時にスリープサイクルを設定すると、起こしてもらった時にめちゃくちゃ短い睡眠時間になっていて2〜30点しか貰えません…実際は6〜7時間は寝てるのに〜！🤣 セットできなかった時にも手動で睡眠時間を入力出来る方法は無いのかな？とヘルプを見たのですが、細かい英文で解りませんでした…🙂解読出来るようお勉強を頑張ります❤️‍🔥←その前に寝落ち癖を治せ？😂 サウナイキタイ〜✨1番近いサウナ…頑張れば徒歩で行けなくも無いけど片道1時間かかります🤣休日の日中ならバスが出てたかな？✨ 仕事帰りに寄れる♨️寄ったら終電ギリギリになってしまうので時々です。 近くに爆誕してくれないかなぁ？♨️✨夢です💭お家のお風呂をちゃんと貯めて、暖まって、水シャワー🚿でサウナ入った気になって寝ます💭☺️ 最近、近くに美味しいご飯屋さんが爆誕ラッシュで歩くだけで美味しい香りが七色に薫ってくるので、誘惑に負けないように頑張ります😎笑✨ 悟志さんがグッスリお休みになれているなら何よりです✨☺️ だいすきなとらちゃんと心身共にごゆっくりお休みになれますように🐢💕✨

寝具も買い替えてサウナも入ると 睡眠の質上がるんですね☺️ この2、3日昼も夜も雨☔で何か眠くて夜も早く寝床につき、ぐっすり眠れてました😴 サウナ、見つけたらチャレンジしてみます✨ 今日も更新ありがとうございました🥰✨📻️

本日も更新ありがとうございます😊✨ 寝具を新調した効果、抜群ですね！ それだけ身体にフィットしているのですね。 そして、サウナの効果。他の条件をそろえたうえでの比較データ…参考になります😳✨そんなに違うのですね。点数化されると、睡眠もただのオフじゃなく、一つのアクティビティになるのですね。 これからどんどん忙しくなられるかと思いますが、楽しみながら上質な睡眠を確保できるといいですね😊💕

快適な寝具を揃えられて それは眠るのも楽しみですよね☺️ 睡眠時間は変わっていないのに 眠りの質を良い方へ変化させた サウナはそれほど良いものなのですね👀 うちの辺りにも調べたら、スーパー銭湯に サウナがあるので今度行ってみようと 思います☺️大人の塗り絵教室の課題絵も 楽しみにしております✨ 本日もお声を聴かせて下さり ありがとうございます✨☺️💛💖

RADIO更新ありがとうございます📻 八誠さんと鈴村監督との企画、Xでアップされた三人でのお写真を見る限り、とても楽しそうな雰囲気でしたが、どんな事をされたのやら。 当日までのお楽しみにしてますね✨ 🍀 睡眠前といえば、一日を終えられてホッとした気分で眠りにつくのですが、今の松田さんにとっては眠ることも新たな楽しみの導入になっているわけで、それだけでの幸せホルモン溢れちゃいそうですね。 睡眠環境を整えられた結果、起床時の腰の痛みがないというのは本当に良いですね。 そんな中、さらにスコアの数値を上げた理由というのが、松田さんの大好きな『サウナ』というのも納得なチョイスでしたね。 行く時間を捻出できなかったモヤっと感も、一緒に吹き飛ばしてくれた結果かもしれませんね。 短くなった睡眠時間でも質のいい睡眠が、これからもとれますように🙏 サウナは私の体調的に経験する事は無理そうですが、睡眠時間だけでもしっかり確保していきたいと思います(とはいえ、これから夜明けが早くなると自然と目が覚めて、4時間程度しか眠れない日々が始まりますが💦)

こんにちは😃 配信ありがとうございます✨ 川下り楽しそうですね🛶激流😳✨ 睡眠の質 マットレスと枕変えて良かったですね😊 いつも頑張ってる松田悟志さん 自分へのご褒美だと思いますが これからの為に買うプロ意識凄いですね！痛くなくなってよかったですよ サウナ…うちの近くになくて😰 引っ越す前は岩盤浴によく行ってました うちの近くにないかなぁ🧖 舞台の「MIANEYO」の松田悟志さんの目が本当に役者さんの鋭い目をして あまりにもかっこいいから 写真保存してます😍 松田悟志さんにとって素敵な日になりますように！