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なんだか疲れる…それ、情報のとりすぎと“感情迷子”かもしれません
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最近なんだか、ぐったり疲れる。
新しいことが覚えられない。
誰かの顔色ばかり気になって、自分の気持ちがよくわからない──
それって、もしかしたら「情報過多」と「感情迷子」のサインかもしれません。
この配信では、
🌿 情報が多すぎる時代に起こる“脳疲労”のこと
🌿 思考を休める「朝の瞑想習慣」
🌿 星から見た“尽くしすぎタイプ”の傾向
🌿 自分の気持ちを取り戻す小さな問いかけ
について、やさしくお話しています。
心とエネルギーを整えるための“朝10分のリセットタイム”、
あなたの日常にも、ぜひ取り入れてみてくださいね。
#スタエフ #音声配信 #感情迷子 #情報過多 #脳疲労
#朝瞑想 #思考を休める #わたし軸 #自己投資
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6月14日
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