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REmember vol.35- 意識は後ろに！
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身体と心を揺さぶる名言vol.35:
意識は後ろに！
byゆるませボディケアトレーナー 鈴木直
昨日参加した南青山での「美姿勢&品格ウォーキング+ゆるませボディケアレッスン」by profelier で気づいた、美しく歩くコツについてお話しました。
息子が起きてきたので慌ててLIVEをやめてしまいましたが、意識を後ろに置くのは歩く時だけでなく、常に意識するとよいそうです。
つい前のめりになりがちな日常で、意識を斜め後ろに置くことで、目の前の出来事や反応的感情に巻き込まれずに、シンプルに物事を見れるようになります。
ぜひお試しあれ😉
#ゆるませボディケア #ウォーキング
#意識の話 #名言 #美しく生きる
6月15日
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