あなたは頑張って食べてますか⁉️

子供の頃は貧血で無理やり嫌いなレバーを毎日食べさせれました。鉄分の薬が胃に悪く薬が飲めなかったので。今でこそ食材も豊富だし、情報も色々見聞き出来るから、わざわざ嫌なものまで食べる必要はないかなと思います。でもかたや、どうしても食べられない人達の事がよぎってしまって、私って贅沢だよな、って気持ちも芽生えてしまいます☺️

昨今の身体に良い情報の多さに、コレ全部やったら、身体反対に壊すょねって🥸と話した所でした🤭 結局、自分の生活ペースに都合良く 頑張らずに続けられてるモノが その人に合ってるのだと思います❣️ 日本人は、ホントにブームが好きですもんね😂 年を重ねて、そーゆーのに疎くなったのは良いコトだと思いました✨

ぺっこりーしゃん✨ ありがとう〜✨✨ ほんとにね〜😂 良いものを取り入れようとする方ばかりに意識が向かいがちで、削ぎ落とす方には あまり意識が向けられないですよね💦 そもそも食事は楽しいもの💕 頑張って苦痛になって続かないのは本末転倒ですね😂 　 いい意味で、マイペース✨ 我が道を行く✨のが最強なのかもですね〜🥰✨ それでなくても大変な事は色々あるんだから、食事くらい楽しみたい😆🙌

思わず聴いちゃったタイトルです😅私もずいぶん健康のために、家族のために、食べてました。

ひろみさん✨ 初めまして✨ 思わずタイトルで聴いてくださって嬉しいです🥰✨ ありがとうございます✨ 自分の身体に耳を傾ける事が一番大事なのでは、、、と思っています☺️ そのためには、取り入れるばかりでなく削ぎ落とすことも大切で、 何が心地よいのか自分との対話を楽しむことかと✨ これも、随分と時間をかけてたどり着いた思いなんですが😆

これ〜〜〜 苦笑いしちゃうやつですぅ～ 😂 先日イベントでご一緒した超やせ型美人女子✨が「発酵玄米」について体にいいからもぅ美味しいかどうかわらないけど食べてますっ❣️😊って話してて 心の中ザワつきまくりでしたー 😆 まず食べる人が「おいし～～い✨」(๑>ڡ<๑)ってなってるかの次じゃないですか❣️😂

シアンちゃん✨ ありがとう〜✨ まさにタイムリーでしたか〜〜😆 「ざわつく〜〜〜☝️」 ってやつですね🤣 　 うんうん、そういう方、 結構いるような気がします💦 まず「美味しい」が先☝️✨ 身体が喜ぶもの、求めているもの、 心地よい範囲で体調に良いもの、が大事じゃないかな〜と☺️

無理に頑張って食べなくていい🤝 大賛成です😊😊

くーるくるちゃん✨ ありがとう〜✨ 本当そうなのよね〜😂 「身体に良いと聞いたから頑張って食べてるの」には違和感あり💦 苦痛だったら身体も喜んでないはずですからね😂

頑張って疲れちゃ意味無いですもんね😅

「わかる」をありがとうございます🥺💕

エレーヌさん✨ まさにおっしゃる通り！！✨✨ 頑張って食べて疲れてたら長続きしませんからね〜😂 何が心地よいのか知ることが大事だと思います☺️

しょくみちゃんおはようちゃ〜ん😊 頑張っているのは生きてることのみ🤣 な〜んちゃって❣️ もうすでに何を頑張るのかお時間を丁寧に大切に使うことかな❣️ 頑張ってダイエットせずちょっとだけ気をつけてる、それで結局は無意識に頑張っているのかも知れないし、まだまだなのかもしれないよね😅💖🚩 今、ここは頑張り時だよ🚩が気づかないで来たのかも😂💦

もりきむちゃん✨ 頑張っているのは生きている事のみ！！ また名言出ましたね〜〜〜😆💕💕 もりきむちゃんは名言の宝庫💎✨ すんばらし〜わぁ〜💕 　 そうそう！知らず知らずのうちに頑張っているご自分ちゃんがいますよね〜😅 これまた名言！！✨

しょくみさんのお話の趣旨とは違うんですが、子どもの食べ残しを食べなくなったら痩せました😆

コドモラジオさん✨ ありがとうございます✨ それなっ！！🤣🤣 とっても重要だと思います！！👍 ついつい、もったいないからと思って食べちゃうんですよね〜😂 もったいない精神は、とっても良いのだけど💦 食べ残しを食べなくしたコドモラジオさんの選択に拍手！！👏👏👏✨

コメント失礼します🙇 拝聴して、健康に良いと言われる食品がいろいろあるので、大人の方は「頑張って食べる」になる、と気付きました。他の選択肢も考えられそうですね。

ゆかさん✨ 始めまして✨ コメントありがとうございます✨ お返事遅くなってごめんなさい🙇‍♀️💦 おっしゃる通り、選択肢が多くて みなさん取り入れる方にばかりフォーカスしてしまいますが、断捨離と一緒で 何をやめるか、何を食べないか、という方にも目を向けていいのでは？と思っています😊