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その意思決定は、本意なのか？
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冒頭〜サムネの夏にオススメ宣伝してます🤣
6:00 意思決定について続き
28:00 意思決定に繋がりやすくなる本当の自分を知るには？
下の内容を読み上げてます。
「本当の自分を知る」「本当にやりたいことを分かる」には何をしたらいいでしょう。
まずは
①毎日「よく頑張ったね」と自分をほめる(鏡を見ながらやる)
②「自分は何がしたいの？」と毎日聞く
③自己開示する
④情緒的コミュニケーションをとる(愛していることを伝える)
⑤何にも役に立たないことをす
る(絵画、粘土など人に期待されないことをする)
⑤期待に答えることを義務にしない。
まだまだあるのてすが、①だけでもやってみてください。
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6月19日
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