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不安になるのは自信ないから？
不安になるのは自信がないから？
自信があれば不安にならない？
と、思ってませんか？
不安になるのは
経験不足なだけ、なのかも。
#予期不安#不安#自信がない#自然なこと#経験#可能性#安全確保#安心
こんにちは！
泉野 晶代です
動物が大好きで、猫9匹と一緒に暮らしながら
2010年からカウンセラー、コーチ、講師として
活動しています。
心の健康や人間関係に役立つ境界線の講座や、
オンラインでの心理セミナーも定期的に開催中です。
📘著書：
『これで人づきあいは楽になる』（明日香出版社）
🎧オーディオブック：
『「生きづらさ」から卒業する愛着障害のレッスン』
▶︎ https://audiobook.jp/product/272536
毎週金曜日に「ちょこっと心理の話」を
お届けしています。
アメブロ→ https://ameblo.jp/uwasanoinaka/
2025年8月22日
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