#206 youtuberから学んだ、自分を貫くことの大切さ

https://metime2.hp.peraichi.com/ 期間限定コミュニティMe Timeは、仲間と一緒に「Me Time」の習慣化を目指す場所。忙しい日々の中に「私だけのための時間」を取り入れることで生まれる、「自分を愛おしむ感覚」「人生を味わう感覚」「心と身体が整う感覚」を実感しながらその体験を仲間と共有し合うことで、「私」を研ぎ澄ませていく。家事や育児、仕事で慌ただしく過ぎる日々。そんな毎日に潤いをもたらしてくれる「Me Time」「私」のための、1人時間。瞑想、ヨガ、ジャーナリング、お散歩バスタイム、読書、映画鑑賞ストレッチ、セルフマッサージ、、、どんなことでもいい。他の誰でもなく「私」だけのために使う「私」を愛おしむ大切な時間。「私」のココロのグラスが愛でいっぱいに満たされたら、シャンパンタワーのように周りの人や社会に溢れ出る愛や優しさを注げる私でいられる。色々な肩書き、役割、責任がありながらも、「ワクワク」「トキメキ」「安らぎ」を味わい、日々を楽しみながら純度高い「私」を生きる。そんな積み重ねが幸せな人生の土台になっていくそう信じています。 Me Time習慣を通じて多くの女性がセルフケア・セルフマネージメントの大切さを思い出し、心と身体を整え軽やかに、自分らしく飛躍していくきっかけになることを願っています。

6月24日

このチャンネルの新着放送

#210 起業人生5年間の振り返り

23分

7月22日

#209 これが最後と分かっているからこそ

#207 大切な人が傷ついた時に、私が感じたこと

16分

6月26日

#205 発信をしているのに反応がなくて悩んでいる人へ

19分

6月19日

#204 アメリカ大使館での最終面接からの気づき

「私を生きる」を世の中のスタンダードに。一度きりの人生、もっと貪欲に自分らしくHAPPYに生きたい全ての女性に贈るチャンネル。 "KEEP HOPE ALIVE." 世界がどんな状況であろうとも希望を持ち続けていよう。というコンセプトを元に自分の可能性を信じて行動を起こしたくなるようなそんな、前向きな気持ちになれるチャンネルを目指します。ーーーーーーーーーーーー新型コロナウィルスによって、世界が一変した2020年。昨年一年を通して私が得たもの。それは、自分自身と向き合う時間。自分にとことん向き合うことでその想いに正直に、真っ直ぐに行動を起こしました。人生で最も自己投資をした一年でした。ママと会社員をしながら、パラレルワーカーとして活動の幅を広げていく中で確信した想い、パッション。「私を生きる」を世の中のスタンダードに。このチャンネルを通して同じ想いを持つ仲間の輪を広げたりなかなか行動に起こせない人が一歩踏み出すきっかけになったら嬉しいです。 ○わたしについて○ ハンプトン純 1988年生まれ国際結婚 2歳と6歳の姉妹を育てながらコーチ、コンサル、会社経営をしているこのチャンネルでは、ライフコーチとして働く私の日常、マインドセット、生き方など、全てを赤裸々に語ります。あなたの人生がよりあなたらしく幸せに輝くきっかけになりますように。心から愛を込めて。 JUN 各種SNS https://lit.link/junhampton #ライフコーチ #ママ起業 #コーチング