【課外授業327】リスナーさんの「私の元気の素」　第五回

テツサノ校長〜 昨日の朝から仕事で、今日は泊まりあけで職場のお祭り14時に終わりました〜 たくさん食べて たくさん寝て 元気いっぱい🈵になりたいです！ 私は貧乏症ですので、高いご飯を少し食べるより、安くて美味しいガツガツ食べるご飯が好きです！ 旦那より食べます🤣 めちゃくちゃ大食いです そして、毎日よく寝ます🤣 好きなだけ食べて 好きなだけ寝るなんて、幸せですよね メンタル崩したら寝れなくなる私ですので、最近は 元気に過ごせてます😀 せいのさん、 なちゃまさん 元気のお裾分けありがとうございました❣️

食べて寝る これは生きる基本やねえ 元気でイキイキいきましょうね

校長🙏ご紹介ありがとうございます😭 せいのさんのわんぱく飯🍚ステキですね!1人でというのにも共感です‼︎🤭 先週は息子の看病やら自分の体調不良で寝不足気味なので、あかんです…💦 来週はイキイキと復活できるようにたっぷり睡眠を確保したいと思います💪

レターありがとうございます 寝るんだ！！！🤣

おはようございます。 せいのさんの元気の素、いいですよね。私も1人で好きなものを食べると何だかスッキリします。 なちゅまさんの睡眠をとることは大事ですよね。 今日は休日のため、携帯の目覚ましアラームを止めていたら、いつも6時間睡眠なのですが8時間半も寝ていました。 日頃の疲れが取れスッキリ❣️ 睡眠は大事ですね！

わ。八時間以上寝れるって逆に健康！！！

人間の元気になる原点でもある 食べることと、眠ること！ そしてこの二つは楽しみにも 繋がると思います。 せいのさんの高級料理は美味しい とは思うけど…のお話共感です。 私もひとりご飯が大好きでランチ する時はカレーとかナポリタンが 食べたくなります。 食べ終わると幸せで元気になります！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 なちゅまさんの睡眠💤も大切です よね。考えごとしていると眠れなく なり頭が冴えてきてしまうと焦ります！ 亡くなった父が不眠症で「一番の願いは ぐっすり眠れることだ」と年中言ってましたー 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 と考えていくと今日のお2人のお話は 元気な素の原点、そして幸せの原点 であることが伝わりました。 ありがとうございます😊

都さんのカレー、ナポリタン！ 意外かもしれない😅

えっ？そうですか？ 気取ったナポリタンではなく 喫茶店で出すようなケチャップ 満載のナポリタンが大好き💕 なんです！

イントロでサザンだぁ💕💕とわかりました。朝からありがとうございます。元気をありがとうございますPVでは小池栄子さんが水着で泳いでました。

この曲をLIVEで流した時、参加しているみなさんが曲名出てこなくて、あんこさんなら速攻なのにと思ってました😅 いいよねえ

せいのさんの｢わんぱく飯｣、私も好きです。 また、人がガッツリ食べているのを見るのも好きです😄 なちゅまさんの｢睡眠｣、確かに！私は、夜になると直ぐに眠たくなってしまいますし、徹夜なんかしたら数日は体調がすぐれません😅 睡眠は身心の｢元気の素｣ですね。 今日も皆さんの元気の素から元気をいただきました😁

やっぱりウチらの年代、 わんぱく飯、すきですよね笑笑

セロさんはテッサノ校長のおっしゃるように私のお食事版でしょうか☺️ 元気は高級でない方がいい😆 馴染んだ味でしょうかね♡

うんうん まあ高級が合う人もいるんでしょうけど😅

テツサノ校長。 今日も仲間の元気の素を紹介して下さり、ありがとうございます。 せいのさんの元気の素、めちゃくちゃ納得です。元気メシって言うんですね。でも、わかります。たまに無性に食べたくなります。 1人メシもいいですよね。食事に集中できますもんね。 なちゅまちゃんの睡眠、これも納得ですね。基本的にはショートスリーパーなのですが、その中でもよく寝た日は元気です😆 もう一つの欲は、中々人前では言いづらいですが😆その欲がなければ、人類は繁栄しないので、大切だとは思ってます‼️ 次のみんなの元気の素も楽しみです！

たまにはちゃんと寝ましょう あっちの欲はそれはそれで尊いです😀

せいのさんのお腹いっぱい食べる🍖、なちゃらさんのぐっすり寝る💤この組み合わせのは最高ですね😆✨ めちゃくちゃ元気になります👍

太りそうですけど至高のひとときかも？😅