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自分を責めすぎないで

心が疲れたとき、うまくいかなかったとき、私たちはつい自分を責めてしまいがちです。「あの時こうすればよかった」「なんでこんなこともできないの？」そんな言葉が頭をぐるぐる回っていませんか？この音声では、「反省」と「自己否定」は違うという視点から、自分に優しくすることの大切さを伝えています。完璧を目指すあまり、心がどんどん疲れてしまっている人にこそ届いてほしい、やさしいメッセージです。 stand.fmの「心の調律室」は、自己肯定感を高めたい方、日々のストレスを和らげたい方、そしてちょっと立ち止まりたいあなたのための音声番組。心をふわっと軽くし、明日をもう少しやさしい気持ちで迎えられるよう、そっと背中を押します。 #自己肯定感 #自分責めない #心を整える #standfm #癒しの言葉 #メンタルケア #1分音声 #優しい時間 #心の調律室

2025年6月26日

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2025年7月2日

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引き寄せと運気アップの心のレッスン｜心の調律室

この番組は、心を整えることで“引き寄せ”や“運気アップ”を目指す、あなたのための心レッスンです。モヤモヤ、不安、つかれた気持ち── そんな時こそ、ゆっくり深呼吸して、心の声に耳をすませてみませんか？毎回お届けするのは、「過去の自分」に届けたい言葉たち。だけど、きっと今のあなたの心にもそっと寄り添ってくれるはずです。聴き終えたあと、少しだけ前を向ける。そんな優しいひとときをご一緒に。