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水泳前の準備体操、ちゃんとやってる？
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楽しく泳ぐと書いて、楽泳スイミングのコーチが言葉で水泳を教えるラジオ番組
水泳指導歴30年の中原コーチと40代から水泳を始めた悠コーチの2人で、水泳のあれこれを楽しくおかしく話をしていきます。
これを聞いたら、楽しく楽に泳げちゃう！
今日はどんな話が聞けるかな🏊♂️
🏊♀️「ちゃんと準備体操してる？」って聞かれてドキッとしたあなたへ💥
泳ぐ前にストレッチ、サボってない？🤔💦
今日は、はるかコーチが体験した「ふくらはぎピキッ事件😱」から、
中原コーチのウォームアップのススメまで✨
安全に、気持ちよく泳ぐために💙
まずは体と心のスイッチON！🔛
@swim.rakuei
#楽泳スイミング
@shingucoco
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#準備体操
#足つる
2025年7月2日
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