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2025/6/26・『瞑想』してますか？
一日の始まりや終わりに、
ストレス軽減のために、
煮詰まった頭をリセットするために、
『気』を落ち着けることができる瞑想や深呼吸がおすすめです。
#目を瞑るも良し
#集中できる物事に取り組むも良し
#気を鎮めよう
#雑談
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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6月26日
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