今ある材料で幸せレシピ「ChatGPTと共同創造」〜堅豆腐で現実創造してみた〜

【心が限界な人へ】「頑張れない自分」を責めてしまう時に、一番最初に聞いてほしい話

感情の回路を整えて、本当の自分に戻る方法

「人の話を聞いてあげる自分」にこそ価値がある、ずっとそう思ってた。

怒っていい。でも“どう怒るか”は、自分で選べる。

もう、自分を責めないで。“引き寄せ”にちょっと疲れたあなた

私ってHSPなの？〜ChatGPTにたずねてみたら.....その答えに救われた日

映画『国宝』で気づいた「人生は今ここから変えられる」

この安心感、なんだろう？〜やわらかな現実創造記録〜