00:00
-00:00
天気が悪くても機嫌を良くすることについて
10
「天気が悪い日に気分がどんよりしませんか？店長さんの気分転換法を教えてください」という質問にお答えしました☁️😌。
ポイントは、自分のマインドを整えること✨
ですが、やはり一番効果的なのは「体を動かすこと」だと思います💪。
散歩やストレッチ、軽い筋トレなど、無理なくできることでOK🙆♂️。
体を動かすと自然と心も前向きになりますし、血流が良くなって思考もクリアになります🧠。
天気に左右されず、気分をリセットするコツは“動くこと”🏃♀️💨！
6月29日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.