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自分の中の「そう」と「うつ」 🌹#1502
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配信中、曖昧な表現になりましたが、
今は双極性障害🟰躁鬱病となります。
しかし、自分の中の「気分の浮き沈み」は
自分の捉え方の問題でもあります。
病気とは違うので
自分の睡眠、食欲、お通じなどを観察してみていただくと、自分の体調の観察をいただくと
今の精神状態のバロメーターになります。
#健康 #うつ #そう #うつ病 #躁鬱病 #躁 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #精神疾患
2025年7月1日
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