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内観はなぜ大切？〜無意識の思い込みに気づく〜
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「なぜかいつも同じことで悩んでしまう」
「頑張っているのに報われない気がする」
「新しいことを始めたいのに、なぜか動けない」
そんなとき、心の奥にある“無意識の思い込み”や“パターン”が関係しているかもしれません。
この放送では、
☑ 無意識や潜在意識ってどういうもの？
☑「〜すべき」思考が生まれる背景
☑ 自分の思い込みに気づくためのヒント
☑ 内観って何をすればいいの？
などを、やさしくお話ししています。
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけてはいけない」
「もう大人なんだから○○すべき」——
こういった思い込みに縛られて、いつの間にか本当の気持ちを見失っていませんか？
内観とは、自分の心の奥にある声に耳を澄ませること。
少しずつ、自分にやさしくなっていくための第一歩です。
ぜひ、日常の合間に聴いてみてくださいね。 #内観 #潜在意識 #マインド
7月2日
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