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“心が整う時間の使い方”ってあるのでしょうか？
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心が整う時間のつくり方って、大事だと思うんです
日々忙しく過ごすなかで、「これって自分の人生なんだろうか」と思うことってありますよね。僕の場合、心が整うと感じるのは、本を読むひととき。たった10分でも「好きなことに時間を使えた」と思えると、気持ちが落ち着くんです。
それと、最近は“ぶっ飛んだ発想”も意識しています。オーストラリアにお店を出すとか、延長線上にない選択肢を妄想するのって、けっこう大事で。
さらに、自分と全然違う価値観を持つ人の生き方に触れるのもおすすめです。最近見つけた、船の上でパンを焼いている方の挑戦には感動しました。
日常の中に、ちょっとした「好き」と「刺激」を取り入れていくと、自分の人生を生きている実感が少しずつ戻ってくる気がするんです。
2025年7月3日
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