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#369 買食い週3回から気づいたこと😂

忙しくて買食い週3回だった私が見つけた「全部頼る」から「野菜だけ頼る」工夫😊 年の半分が終わった今、食事を振り返りながら夏野菜を使った後半戦の体づくりについてお話しします✨✨ ズッキーニとトマトの簡単レシピも！ #食事 #夏野菜 #ズッキーニ #健康 #美肌 #ダイエット #買食い #体づくり #トマト #時短料理 #振り返り

2025年7月5日

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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊 仕事はちゃんとこなせるのに、鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣 そんな忙しくて真面目な女性に向けて、食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊 無理しなくても大丈夫。肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨ このチャンネルが、人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊 ▼ストアカ講座社会人ニキビを食習慣から整えるスキンケアで変わらない肌を食事から整える発信スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座 https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 食生活の整え方を一緒に考える時間も作っているので気になる方は気軽にメッセージください。＃管理栄養士＃健康食育シニアマスター＃お米生活