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おはようサーモンchoice【幸せになるために】自分で自分を大切にする
お坊さんの写真とタイトルが目に止まった朝日新聞社によるストーリー。
自己肯定感が低いと生きづらい。心のバランスを崩しやすい人は、他者からの評価やわもとに、凝り固まったプライドで自己肯定感を築いてる。
私（島津七与）の特徴として、本当の自分を見ることへの不安が大きくあり、これまでの人生の中では逃げてきていました。けれど、それでは変わらないことに気づいて、5ヶ月前から、ある心理学の学びを深めました。自分を内観、すべての自分の感情に向き合うと決めていても、まだまだ他人を気にしています。そんな気付きだけでも、今のところは十分。あなたは、どんな自分になりたいですか？
スタンドエフエムは、自分が大事だなというものをピックアップしています。
#私は私
#おはようサーモン
2025年7月7日
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