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姿勢美人チャレンジ😁〜肩甲骨&胸周りほぐして巻き肩リセット〜
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本日より
チャンネル名変更しました😆
🎧音ピラ｜私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性（男性も🉑）のための、
“音だけ”のピラティススタジオ ＝ ☆音ピラ☆🎧
声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰
場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——
**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶
（ナビゲーター：音ピラインストラクター fumi）
⸻
音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでのオンラインにご参加お待ちしてます😊
単発レッスンのお申込み👇は
いつでも受付しております💁♀️
https://mosh.jp/services/124802
#maobics #ピラティス
#63 #健康ダイエット #健康 #美姿勢 #姿勢美人 #姿勢改善 #音ピラ
#音だけのピラティススタジオ
#肩甲骨 #胸周り #巻き肩 #巻き肩改善
2025年7月7日
コメント（2）
めぐろわんわん
音ピラ、シンプルイズベストで最高に素敵な名前ですね😍🌞💖
これからもよろしくお願いします🥰🌈🎀
右肩に重さを感じながら動きました🥰🌞🌺
３番目のポジション、最初は手を腰の横に当てていて、何か変だなと思ったのですが、手を当てる場所を腰の後ろに変えたらバッチリ効きました😍🌈💮
2025年7月7日
いいね 1
アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
そおです☆そおです☆
腰の後ろです✨🌟✨
素晴らしい👍
本当にいつもありがとうございます😊
2025年7月9日
いいね 1
コメントは
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