00:00
-00:00
#135 なぜ、ヨガを届けたいのか
4
今日のテーマは？
🌿 なぜ、ヨガを届けたいのか。
現代は、ストレスや不安、忙しさの中で
自分の感情とゆっくり向き合う時間が
なかなか持てない毎日。
だからこそ、ヨガを通じて
「ココロとカラダをととのえる時間」を
届けたいと思っています。
呼吸に意識を向けて、カラダをゆるめる。
すると、少しずつ感情の波もおだやかになり、
「今の自分」にやさしくなれる。
手放せるものは、そっと手放して、
大切なものを丁寧に抱えていく。
人と人との関係の中で
ときに傷つき、ときに迷う私たちが
また前を向けるように。
ヨガは特別なことではなく、
「自分をととのえるための習慣」。
その小さな積み重ねが、
あなたの暮らしに静かな変化をもたらします。
そんな“ととのえ力”を、配信でそっとお届けします。
2025年7月8日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.