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【#461 】井上舞さんの自己開示に思うこと&目標振り返り会
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【用具提供契約：株式会社トアルソン様】
http://www.toalson.co.jp/
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コラボライブのお知らせ
7/23（水）21：45～
imakokoさんと業務改善についてコラボライブします！
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井上舞さんの自己開示！
https://voicy.jp/channel/2074/6890305
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目標振り返り２０２５
テニス編
１ 週に６回、１日１分以上トレーニングをする→△
２ 週に２回ジムでトレーニングする→〇
３ テニスの基礎練習を週に１回以上、月に６回
実戦練習６回以上する→△
４ テニスの試合に月に２回以上エントリーする→〇
学び編
１ 毎日アウトプット（twitter、note、voicyコメント等）する→〇
２ SBTの学びを毎日実践行動する→✖
３ stand fmを週に３回以上配信する→〇
４ stand fm有料配信を月に２回以上配信する→✖
５ 週に１回新しいモノにふれる→〇
健康編
１ 夜１０時半に入浴し、１１時１５分には布団に入る→✖
２ 月に１回体のメンテナンスを行う→〇
３ ヒゲ脱毛を継続する→〇（７月に予約をいれました。）
４ 世界で勝つための体を作り、食事管理を行う→〇
５ 毎日シートマスクをする→△
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告知
１ ㊗Voicyでジョージさんに私のことをご紹介いただきました。
https://voicy.jp/channel/818815/6349390
２ 宇波育代さんのpodcast「人生の転機はチャンス」に出演しました！
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/159-%E4%B8%AD%E8%A5%BF%E5%BA%B7%E6%9C%97%E3%81%95%E3%82%93-%E5%BC%98%E4%BC%B8%E5%95%86%E4%BA%8B%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE-%E4%BA%8B%E6%A5%AD%E6%9C%AC%E9%83%A8%E9%95%B7-%E3%83%86%E3%83%8B%E3%83%A2%E3%83%86%E7%8E%8B%E5%AD%90/id1603603984?i=1000709030274
３ 有料配信始めました！
直近はこちら
【P037】自分のステージが変わっているなと感じる
https://stand.fm/episodes/6869b780893320b4b6e7b8c7
４ テニスプロテインで広告デビューしました㊗
https://wheytennisprotein.square.site/?src=g-icon&s=09
５ 私の発信活動のリンク集です
https://lit.link/tenimote
2025年7月14日
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