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無意識で人がこわい。そう思ってきた私が、今ようやく始めていること

「なぜこんなに人がこわいのか」その理由すら思い出せないまま、ただ避けてきた私が今、自分を少しずつ癒しながら、小さな一歩を踏み出そうとしています。傷ついた気持ちを否定せず、「そうだったね」と抱きしめてあげること。それが今日の私にできた、大事な自己ケアでした。 🔗 活動一覧はこちら ▶ lit.link/hamayumi #人がこわい #傷ついた自分を抱きしめる #感情の受容 #魂のよみがえり10秒リセット #元氣茶や #人とのつながりが怖い #自己肯定と癒し #感情と事実を分ける #スタエフ配信中 #litlinkで活動紹介中

2025年7月15日

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自分のことを一番よく知っているのは、誰でもない、あなた自身です。苦しかったことも、悲しかったことも、頑張ってきたことも。だからこそ、自分だけは自分に言ってあげてください。「よく頑張ってきたね」と。 Totonou Design（整うデザイン）プログラムを主宰しています。 28年間、お茶を育ててきました。無農薬・無肥料。始まりは崇高な理由じゃなくて、人間が自然に対して傲慢すぎることへの、反発でした。それでも続けてきた中で、ひとつ確信したことがあります。土にはすでに栄養がある。人も同じで、あなたにはすでに、答えがある。 Totonou Designは、教えるプログラムではありません。導く場でもありません。質問と対話を重ねながら、その人の中にある答えを思い出していく時間です。このチャンネルでは、・感情が動かなくなったときの話・「自分で感じて、自分で選ぶ」感覚を取り戻す視点・お茶と暮らしが、心をほどいてくれる瞬間そんなことを、笑いも交えながら話しています。あなたはあなたのままで十分です。ピンと来た方だけ、ここで一緒に立ち止まってみてください。 ◯ 公式LINE（整うための入口はこちら） https://lin.ee/Q1SQd2N ◯ 無農薬無肥料のお茶販売 https://genkichaya.base.shop ◯ メルマガ登録 https://www.reservestock.jp/subscribe/230315