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減塩生活

先月蒸籠を買い、毎日のように使っています。平日の夜ご飯は、いろんな食材を蒸して食べています。減塩のため、自分の責任で計量スプーンで計り、摂取する塩分量が２グラム以内となるようにしている、というお話です。 #蒸す #蒸籠 #せいろ #減塩 #血圧

7月16日

コメント（6）

チャーミ

うすいひろこさん🍀 私も最近、蒸籠を買いました👍✨️ お手入れも簡単だし、とっても美味しいですよね💓

7月16日

うすいひろこ

チャーミさん、お聴きくださってありがとうございます✨ お手入れ、本当に簡単ですよね！蒸した物をお皿に移して、気になる時はサッと濯いで軽く拭くだけなのが、とても嬉しい💖 私は１番感動したのは蒸したての枝豆です🫛いろんな食材を蒸してみたくなっています🥰

7月17日

チャーミ

枝豆は、まだやった事がありません😆 やってみます🎶

7月17日

うすいひろこ

ぜひお試しくださーい🤗

7月17日

nina エネルギー職人

せいろで蒸すと素材の味が前に出てきて美味しいというの、最近のSNS発信などでよく聴いてます(*´ω`*) 旦那さまの身体のためにされたことで、結果気分もよくなって体重が落ちたり、めちゃ素敵ですね♡♡♡ 私もレンチンで蒸し野菜をよく食べています。ブラックペッパーとレモンを掛けるだけで、めちゃ美味しいです(´∀｀*)

7月16日

うすいひろこ

ninaさん、お聴きくださってありがとうございます✨ 晩ご飯のおかずをせいろで蒸すことにしたら、作るのがめっちゃ楽になりました。切って蒸すだけなので🤭 ブラックペッパーとレモン、美味しそうだし塩分ゼロ！早速今夜試してみます🍋 ありがとうございます🥰

7月17日

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サウンドヒーラー・ボイジャータロットカウンセラーのうすいひろこが、その時話したいことを話し、届けたい音を奏でるチャンネルです。ボイジャータロットのことから私の日々のちょっとした出来事まで、特にジャンルは決めずにお話します。サウンドヒーリングのでは、フランスからやって来たコシチャイム・ザフィアチャイムと、チベット密教の法具であるティンシャとシンギングボウルの音をお届けします。

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