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減塩生活
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先月蒸籠を買い、毎日のように使っています。
平日の夜ご飯は、いろんな食材を蒸して食べています。
減塩のため、自分の責任で計量スプーンで計り、
摂取する塩分量が２グラム以内となるようにしている、というお話です。
#蒸す
#蒸籠
#せいろ
#減塩
#血圧
2025年7月16日
コメント（6）
チャーミ
うすいひろこさん🍀
私も最近、蒸籠を買いました👍✨️
お手入れも簡単だし、とっても美味しいですよね💓
2025年7月16日
いいね 1
うすいひろこ
チャーミさん、お聴きくださってありがとうございます✨
お手入れ、本当に簡単ですよね！
蒸した物をお皿に移して、気になる時はサッと濯いで軽く拭くだけなのが、とても嬉しい💖
私は１番感動したのは蒸したての枝豆です🫛いろんな食材を蒸してみたくなっています🥰
2025年7月17日
いいね 1
チャーミ
枝豆は、まだやった事がありません😆
やってみます🎶
2025年7月17日
うすいひろこ
ぜひお試しくださーい🤗
2025年7月17日
nina エネルギー職人
せいろで蒸すと素材の味が前に出てきて美味しいというの、最近のSNS発信などでよく聴いてます(*´ω`*)
旦那さまの身体のためにされたことで、結果気分もよくなって体重が落ちたり、めちゃ素敵ですね♡♡♡
私もレンチンで蒸し野菜をよく食べています。ブラックペッパーとレモンを掛けるだけで、めちゃ美味しいです(´∀｀*)
2025年7月16日
いいね 1
うすいひろこ
ninaさん、お聴きくださってありがとうございます✨
晩ご飯のおかずをせいろで蒸すことにしたら、作るのがめっちゃ楽になりました。
切って蒸すだけなので🤭
ブラックペッパーとレモン、美味しそうだし塩分ゼロ！早速今夜試してみます🍋
ありがとうございます🥰
2025年7月17日
いいね 1
コメントは
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