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反復練習の落とし穴

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中根征司のPhysical Channel

スポーツ選手・愛好家なら必ず行う"反復練習" 今回はその落とし穴と、反復練習の負の連鎖から抜け出す方法を解説しました！ #スポーツパフォーマンス向上

2025年7月21日

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中根征司のPhysical Channel

蔵前・浅草エリアでスポーツ医科学パーソナルトレーニングジム「Lion Performance Gym」を運営している中根征司(ナカネセイジ)と申します。小中学生・一般の方からトップアスリートまでスポーツ医科学に基づいたフィジカルサービスを提供しており、日々トレーナーとして成長するために奮闘しております！こちらのチャンネルではトレーニング関連の事やトレーナー関連の話、私が携わっているアスリートの話をさせていただく予定です。皆様もし宜しければご視聴くださいませ！以下、自己紹介【経歴】海城高校 →早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医学コース →大卒後に総合格闘技/ボクシングを経験。 →大手ボクシングジムのトレーナーを経験後、フリーランストレーナーへ。 →2024年10月よりLion Performance Gym代表に就任。【トレーナー実績/指導歴】プロボクサー-世界・東洋・日本ランカー RIZINファイターブラジリアン柔術選手プロキックボクサーフットサル選手ラケットボール日本代表ボディビルダー/フィジーカー ...etc 【Lion Performance Gym・Instagramアカウント】 → https://www.instagram.com/lion_performance_gym?igsh=MW10MGN6Mm9wejlwcg%3D%3D&utm_source=qr 【中根征司・個人Instagram】 → https://www.instagram.com/seiji_martialarts.science.at?igsh=cjQ0amJkb3Bka3Jq&utm_source=qr 【

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