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#488 情報洪水の危機脱出🧠脳内デトックスで集中力UP👀

※この放送はAI音声で作成しています🙇‍♂️1.5倍速が推奨です。毎日スマホを触って疲れていませんか？実は脳が『情報洪水』状態になっているのかもしれません。このポッドキャストでは、集中力を奪うデジタルノイズを断捨離し、生産性を上げる3つの方法を伝授します。SNSのアルゴリズムに振り回されない情報収集術、通知地獄からの脱出法、そしてデジタルノイズを物理的に遮断する環境設計まで、具体的なステップを分かりやすく解説します。脳内デトックスで、スッキリとした毎日を手に入れましょう！

2025年7月22日

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