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454.汗をかける体づくりをしよう

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7月22日
コメント(2)
eritin
ヤッホー!いつもありがとう! 熱中症対策で、bioクリニックの金子拓人先生がインスタライブで言ってたんだけど、手のひらを冷やすこともいいみたいよ!というのも、手のひらには動脈と静脈をつなぐバイパスがあって、そこを冷やすことで冷たくなった血液が循環するから、体温の上昇を抑えられるんだって! スポーツの休憩時とかも、腕まで氷水に浸けることもすぐに身体を冷やせるみたい! (このインスタライブはアーカイブがもう残ってないんだけどね💦) この人オススメだよ!谷口たかひささんとも色々やってる人! https://www.instagram.com/bioclinic_kaneko?igsh=Z3F5cDBkNHd0MXBz
7月23日
くろきさん
暑い中で腕まで氷水…とても気持ちよさそう🥺!早速次の練習のときに試してみようっと♡ありがとう!
7月23日
いいね 1
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