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木曜日は、ダイエットの話をしよう❣️太らない身体になろう！＃291
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🟣食べても食べても食べても太らない身体を下さい🙏🟣
そんな都合の良い体はありません🫵
でもね、ないなら作ればいいのです♪
毎週火曜日と木曜日のこの配信を聴いて素直に実行してみましょう！
きっと変わると思いますよ〜
1️⃣前半は、発泡日本酒『仙禽 クワガタ』
ウズベキスタン🇺🇿ってどこ？？
動かすには順番があるんだよ！ってなお話
2️⃣鍛える、伸ばす、動かす、ゆるめるの法則 52:26
ぜひやってみてくださいね
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2025年7月23日
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