筋トレ再開してた😆👍🏻✨親知らず抜いた話からダラダラ😁

いろいろタイムリーな話題でした✨✨ 私も最近親知らずが腫れてしまって… 決心がついたら抜く予定です。根が深いらしく大工事になるようです😭 そして今月からジム行き始めまして、私も肉体改造がんばります💪🏻✨

まゆかさん🎵 お久しぶりです😊 そしてお聴きくださりありがとうございます✨ まゆかさんも親知らず🦷抜く予定なんですねー😆💦 僕の場合、親知らず🦷抜くのは今回が2回目だったんですけど、1回目の時はめちゃくちゃ痛かった💦 確かその時は完全に埋没してる親知らずを切開🔪して抜いたような🤔 抜き終わりからすでに痛くて、鎮痛剤飲んでも痛くて💦 そのイメージで今回も抜きに行ったのであまりにも拍子抜けするくらい呆気なく抜けちゃいました😆 まゆかさんも痛くないよーきっと😉 で、 ジム行きはじめたんですねー😉 そう、年齢関係なく…いや、歳を重ねるほど運動は大切になってきますので、ぜひ続けて下さいね😁👍🏻 僕は自宅筋トレ派🏋️なので家でやってますが🏋️ またトレーニングの話とか聞かせて下さいね😉🎵✨

モテおやじさん こんにちは😊 元気ハツラツいいですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 丸2年筋トレやランニング🏃‍♂️を していなかったなんて驚き😲😳 それでも昨年秋の多賀大社さんで お会いしたとき、ほとんど体型 変わってなかったけど🤔 あちこちフットワーク軽く 行かれてましたもんね⛩🐈🐈‍⬛ 私もこの1年の筋トレで体重や体脂肪率はあまり変わりませんが体型は引き締まってきてます💪 木曜21時の筋トレライブ懐かしいなぁ📻 涼しくなったらまた皆と会えたらいいですね(*^^*)

たけまいちゃん🎵 お久しぶりですー😆✨ そう、丸と2年くらいトレーニング🏋️してなかったのよー😅 で、体型はそんなに変わってなかったんやけど、体重が2kg減って体脂肪率が2%増えてた😆💦 つまり、太ったってことね😅 で、最近またトレーニング再開したわけ😁 またオフ会やりましょう😆👍🏻✨ 声掛けはたけまいちゃんよろしくです😉

モテおやじさん こんにちは😊 声もとても元気だし、変わらずモテおやじさんらしい日常を送ってらっしゃって すんばらすぅいです💪⤴️✨️ 今、やりたいことをやっていきましょうね🤗

咲さん🌷 こんにちはー😊 お久しぶりです🎵✨ 僕はいつでも元気です😆👍🏻✨ 最近は、自分であれこれと考えるのではなく、その時の流れに任せるようにしています😁 またオフ会等でお会いできる日を楽しみにしています😊 いつもありがとうございます🌷✨